Lars Evertsson

författare:

Lars Evertsson

Publicerad av:

5 Artiklar

Författarens artiklar

• Träning för viktminskning av buken och sidorna: De främsta orsakerna till fettavlagring på sidorna och buken
  Alla drömmer om en Hornets midja, men inte alla har det. Det är för dem som bara drömmer om henne som utövar för viktminskning i buken och minskar sidorna. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de sneda magmusklerna.
  29 Maj 2025
• Den ketogena dieten: En omfattande guide till keto för nybörjare
  Vad är den ketogena kosten? Keto-dietalternativ, begreppet ketos, fördelaktiga effekter, tillåtna och förbjudna livsmedel, veckomeny, biverkningar och risker, keto-snacks och kosttillskott. Effekten av den ketogena kosten på diabetes och viktminskning. FAQ.
  12 December 2023
• Hård dricksdiet för viktminskning
  Hur mycket vikt kan du gå ner på en hård diet på 3, 7, 14 eller 30 dagar? För- och nackdelar, en lista över tillåtna produkter. Regler för att lämna kosten utan att skada hälsan. Granska resultat.
  30 Maj 2022
• Rätt kost: menyn och hur man gör den
  Göra en meny med rätt näring för viktminskning. 10 principer som gör vilken diet som helst hälsosammare. Veckovis kostprogram. Recept på enkla, men välsmakande och hälsosamma rätter för varje dag.
  29 Maj 2022
• Enkla sätt att påskynda din viktminskningsprocess
  Vad ska jag göra om viktminskningen har avtagit? Vad hjälper till att påskynda processen att gå ner i vikt: rent vatten, rätt näring, fysisk aktivitet hjälper till att hantera problemet.
  17 Juli 2021