Erik

författare:

Erik

Publicerad av:

2 Artiklar

Författarens artiklar

• Hur går man ner i vikt snabbt och utan att skada din hälsa? 4 principer baserade på vetenskapliga bevis
  Sätt att gå ner i vikt supersnabbt och riskerna med dem. Huvudprinciperna för snabb och säker viktminskning: minska kaloriinnehållet i mat, eliminera kolhydrater från kosten, konsumera proteiner, hälsosamma fetter och fibrer, sport för ämnesomsättning.
  24 November 2025
• 40 användbara tips som hjälper till att gå ner i vikt
  40 användbara tips som hjälper till att gå ner i vikt. Hur man äter lunch på kontoret. Hur man bäst kan engagera sig i fitness. Är det möjligt att dricka alkohol när du går ner i vikt.
  20 September 2025